スポーツ・成長期

FIFA 11+ for Kidsとは｜子どものサッカーけが予防プログラム

2026年7月24日 Yuya kodama サッカーをしている子どもでは、膝、足首、太もも、股関節などにけがが起こることがあります。 特に、走る、止まる、方向を変える、ジャンプし …

シンスプリントとは｜成長期のすね内側の痛み・治療・復帰目安

2021年5月11日 Yuya kodama 部活やクラブチームで走る量が増えると、すねの内側が痛くなることがあります。 「走り始めに痛い」「練習後にすねが痛い」「押すとすねの内側が痛 …